Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2303 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 166.69g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Свитлогорье Сыр Сулугуни. Lunch: Сельдь, Жареный Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Филе Индейки, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|