Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 87 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2334 kcal
|
Fat: 133.26g | Prot: 101.34g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны, Красный Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Мясновъ Шпикачки Телячьи, Жареная Картошка. Snacks/Other: SPAR Панна Котта, Клюква, Чай, Запеканка творожная 🥮, От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|