Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 52.37g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша, Лента Форель Слабосоленая, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Форель Слабосоленая, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Dinner: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Помидоры, Фунчоза с овощами. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Зеленика Манго, Малвикь Карамель, Молодая Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|