Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
784 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 58.60g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Дары Природы Чернослив без Косточек, Арбуз. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|