Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 97.99g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо. Lunch: Перловка, Говядина 96 гр. Dinner: Инжир, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", EFES Пиво , Тревиль Бри, Викинг Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Арт-Кондитер Розанчик с Клюквенным Конфитюром. Snacks/Other: Mogu Mogu Mogu Mogu Клубника . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|