Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2649 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 102.68g | Carbs: 338.47g.
Breakfast: Факел-Дизайн Супер Гематоген на Фруктозе Кокосовый, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Каша манная. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Перец фарш, Суп. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Гелиос Конфеты Дружок, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Батон Нарезной, Пирожки с мясом, Сахар, Пирожки с мясом. Snacks/Other: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|