Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 108.22g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Магнит Киви, Фундук Фундук, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|