Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 94.82g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Кофе. Lunch: Авокадо, Брокколи, Рыба на Пару. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Говядина Тушеная (Тазобедренная Часть, не Жирная) с Луком и Сушеными Овощами. Snacks/Other: Be Plus Smoothie Energizante, Рузский Бифилайф, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|