Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2037 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 101.73g | Carbs: 196.95g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Рафинад, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Eco Botanica Вафли, Линия Творожная Запеканка, Самбери Салат Нептун. Dinner: Курага, Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Джин с Тоником, La Paulina Сыр Гойя, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Кофе, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|