Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 154.48g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Кефир 1%. Lunch: Слобода Майонез, Борщ Украинский, Тефтели с Рисом, Печень Свиная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Слобода Майонез, Борщ Украинский, Тефтели с Рисом, Печень Свиная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры. Dinner: Печень Свиная, Печень Свиная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Легкий Крем, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Грецкие Орехи, Легкий Крем, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Печень Свиная, Красная Цена Сыр Голландский . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|