Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 75.66g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Lunch: Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Ролл с Креветкой, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, SPAR Салат Цезарь с Креветками . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|