Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 70.94g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Редис, Малина, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Брынза, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Сало, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб, Щи, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Dinner: Дыня, Салат Овощной со Сметаной, Спагетти, Сосиска. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|