Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 31.48g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Омлет с Молоком. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Морковь, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|