Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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59.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2019:
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1807 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 125.18g | Carbs: 206.44g.
Breakfast: 올리브영 바삭한 연근칩, 스콘, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 누티바 치아씨드, 코스트코 무지방 그릭요거트, 천도, 푸룬. Lunch: 양파장아찌, 다노 다노닭 미니볼, 현미밥, 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카, 양배추. Dinner: 풀무원 오리엔탈드레싱, 푸드원 믿는닭 저염분 (푸드원), 파프리카, 양배추. Snacks/Other: 아몬드, 다노 프로틴브라우니, GS25 감동란. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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