Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2123 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 137.18g | Carbs: 274.54g.
Breakfast: Good Day Капучино, Ванюшкины Сладости Пастила, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Белозорие Творог Обезжиренный, Северодвинск-Молоко Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Еврозлак Сахар Песок, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Карат Плавленый Сыр Янтарь, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сдобри Майонез Провансаль, SPAR Картофель Печёный, Ярославский Бройлер Голень Куриная. Snacks/Other: Белозорие Снежок 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе , Белозорие Снежок 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Плавленый Сыр Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|