Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 94.04g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Dinner: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сосиски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Окей Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|