Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 101.65g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный. Lunch: Eco Botanica Вафли, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Линия Творожная Запеканка. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Карлов Двор Сыр Граф, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|