Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 96.07g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Молочная Легенда Варенец, Полба, Яйцо Куриное. Lunch: Грецкие Орехи, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Baisad Макароны, Говяжий или Мясной Соус, Печень Свиная. Dinner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Любимая Шоколадница Торт Пешт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|