Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 77.62g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Избенка Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 4,2%. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Харчо, Морковь по-Корейски. Dinner: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Other: Нектарины, Яблочное Варенье, Избенка Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Варенье, Виноград. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dibez20ti's Weight History
|