Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 99.94g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Рафинад, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Lunch: Сырники порция 97 гр. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Котлеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Курага, Eco Botanica Вафли, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|