|
الفرق بين الميزان الديجيتال والميزان المؤشر العادى كام ك تقريبا
|
93.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 63.59g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: الحليب (الخالي من الدسم), بيضة مسلوقة. Lunch: ارز ارز بسمتي (ارز حبه طويله ), اكل مصرى كفته مشويه, البصل, الخيار (مع القشرة), الجزر, الطماطم. Dinner: خبز ابيض خبز ابيض, جوافة. Snacks/Other: Almarai Light Yogurt, التفاح. more...
|
|
2857 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa.22's Weight History
|