Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2528 kcal
|
Fat: 131.24g | Prot: 103.94g | Carbs: 234.08g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Геркулес Хлеб с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Молочная Культура Сметана 17%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Десертов, Сливы, Яблоко Зеленое. more...
|
|
102 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|