Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
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52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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1522 kcal
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Fat: 39.35g | Prot: 98.71g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Original , Yoplait Petit Suisse 0%, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Pommes (sans Peau), Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Maizena Maizena, Melbio Farine de Blé T150. Lunch: Florette Batavia, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Oignons, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Auchan Courges Butternut , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Avocat, Sylphide Fondant au Chèvre, Alpro Lait d'amande Original , Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Dinner: Alpro Lait d'amande Original , Myprotein Protein Brownie Mix, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Gerblé Levure Diététique , Florette Batavia, Épinard, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Terrasana Noodles Brown Rice Pumpkin et Ginger, Gerblé Levure Diététique , Prosain Haricots Rouges, Lidl Graines de Chia, Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Maizena Maizena, Oignons. Snacks/Other: Fredsted Chai Latte Caramel, Alpro Lait d'amande Original , Oeuf (Entier), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Protein Brownie Mix. more...
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steady weight
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