Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 121.21g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Огурец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, POWERS Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|