Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 102.52g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Сырники порция 97 гр. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, La Paulina Сыр Гойя, Красное Столовое Вино, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|