Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2925 kcal
|
Fat: 139.33g | Prot: 84.46g | Carbs: 337.07g.
Breakfast: Просто Сушки Мини с Маком, Смак Хлеб Русский, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Storck Toffifee , Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Главсуп Лагман с Говядиной, Смак Хлеб Чусовской, Данессия Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Mlekara Sabac Каймак 70%, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоки, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Черная Смородина, Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|