Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
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61.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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1285 kcal
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Fat: 66.33g | Prot: 88.07g | Carbs: 85.22g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. Dinner: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, Dole パイナップルスライス, 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, オクラ, プリマハム ハーフベーコン, 卵. Snacks/Other: チョコ. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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