Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2567 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 121.74g | Carbs: 334.11g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каша пшенная. Lunch: Пирожки с яблоком, Котлеты рыбные м, Сахар, Сдобри Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Картошка туш. Snacks/Other: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|