Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 88 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2831 kcal
|
Fat: 149.75g | Prot: 174.57g | Carbs: 206.44g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Бутерброд с Красной Икрой, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Настоящий Торт Медовик, Бабаевский Космическая Одиссея, Киндер Сюрприз. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Космическая Одиссея, Шарлиз Нуга с Арахисом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|