Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 132.09g | Carbs: 50.07g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Пельмени из индейки мини delta нежные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Соус Цезарь, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|