Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 141.14g | Carbs: 16.66g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|