Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 131.96g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо Куриное, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Бахетле Сибас на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Сушеные Яблоки, Level Up 100% Casein Шоколад Орех, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Am Food Фава, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|