|
+500 г. 1818 ккал. Это никуда не годится( Может привес из-за КД...
Калораж буду снижать.
А, и еще пью антибиотики.
|
65.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 107.90g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Панкейки. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты куринные. Snacks/Other: Orion Чокопай, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|