twilight17's Journal, 23 Sep 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
58.2 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2019:
1362 kcal Fat: 58.51g | Prot: 94.15g | Carbs: 118.03g.   Breakfast: Оладьи из Кабачка 19.09.19, Можгасыр Сыр Голландский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%, Ленивая Пицца-Оладьи 21.09.19, Печенье из Овсянки 22.09.19. Lunch:  Салат из Капусты 22.09.19, Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Печенье из Овсянки 22.09.19. Dinner: Questbar Chocolate Peanut Butter, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Лента Авокадо, Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Йогурт 1.5%, Помидоры, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Other:  Салат из Капусты 22.09.19, Fitella Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника , Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арбуз, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский,  Брауни из Тыквы 21.09.19, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.