Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 94.15g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Оладьи из Кабачка 19.09.19, Можгасыр Сыр Голландский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%, Ленивая Пицца-Оладьи 21.09.19, Печенье из Овсянки 22.09.19. Lunch: Салат из Капусты 22.09.19, Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Печенье из Овсянки 22.09.19. Dinner: Questbar Chocolate Peanut Butter, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Лента Авокадо, Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Йогурт 1.5%, Помидоры, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Салат из Капусты 22.09.19, Fitella Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника , Chikalab Chikapie Арахис, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арбуз, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Брауни из Тыквы 21.09.19, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|