|
Наконец-то...главное сегодня не обожраться с радости 😂
|
50.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 63.61g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Орех Пекан. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Nordic Каша 4 Злака, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок. Dinner: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laluna_di's Weight History
|