정체기탈출 아침공복
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 33.63g | Carbs: 63.45g.
Lunch: 웨스트골드 무염 버터, 마늘, 깻잎, 김치, 파프리카, 브로콜리, 삼겹살. Dinner: 엽기떡볶이. Snacks/Other: 아몬드, NOW 브라질너트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림, 카누 디카페인 미니. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yumyammy's Weight History
|