Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 32.28g | Carbs: 217.37g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Ягодные, Ого Отруби Ржаные, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Natur Foods Бананы Вяленые. Lunch: Чурчхела, Макдоналдс Пита Грик. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|