Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 122.73g | Carbs: 205.00g.
Breakfast: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Ciruela, Haribo Gominolas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Mascato Medallones de Merluza del Cabo, Hacendado Vichyssoise. Snacks/Other: Banano, Ciruela, Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Ciao Carb Protochoc Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yosikiero's Weight History
|