Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 100.72g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), 4 Сезона Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Окей Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|