Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 98.03g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Моцарелла, Нектарин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Веселый Молочник Кефир 2,5% . Dinner: Нут в томатном соусе с фрикадельками. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Bonfesto Моцарелла Mini, Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Зеленика Манго, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|