Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 240.02g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Сельдерей, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло , Гармония Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|