Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 86.48g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Сырники Домашние. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Мускусная Дыня. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nova_vika's Weight History
|