Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 130.07g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Мексиканская Смесь, Резной Палисад Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Яйцо, Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Манная Крупа, Лента Какао Порошок, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Caffe Lattesso Free. Dinner: Чизкейк, Виноград Дамские Пальчики, Европа Торт Морковный ПП , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, Манты, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Лента Какао Порошок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|