Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
878 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 42.84g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Слодыч Печенье К Чаю, Помидоры, Плавыч Сливочный Сыр, Кофе, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Doshirak Соевый Соус, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Зеленый Перец, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Пирог, Чай, Запеченный Картофель, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Воа's Weight History
|