|
Медленно..медленно..медленно..🤗🤗
|
85.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 125.84g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Увелка Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Геркулес Хлеб, Fish House Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Ашан Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|