Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 113.86g | Carbs: 231.73g.
Breakfast: Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Глобино Колбаса Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Словяночка Кефир 2,5%. Lunch: Банан, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Dinner: Печенье Мария, Виноград, Сыр. Snacks/Other: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Инжир, Капучино, Добробут Кукурузная Мука, Зеленый Чай, Яйцо, Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|