|
69,1
|
69.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 85.04g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Сыр Сулугуни, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Вареная, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Мёд, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Зеленый Чай. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|