Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 102.51g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Bonfesto Моцарелла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Курица кари. Dinner: Нектарин, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Зеленика Манго. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|