Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 51.91g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Lunch: Халва, Смак Хлеб Бабушкин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гармония Сметана 20%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Творог 5%, Сахар, Тёма Биолакт 3,2%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|