Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 58.70g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Now Foods Омега 3-6-9, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Слива, Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Чай Несладкий, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|